Despre carte: 2016 / Ești în formă, dar nu poți pierde ultimele kilograme? Aveți un eveniment important care urmează într-o lună și trebuie să vă uitați astfel încât să cadă falcile tuturor? Te lupți cu excesul de greutate, dar te descompune și revii la forma anterioară? Vrei să ai corpul visurilor tale? Atunci ai nevoie de programul Jillian Michaels - a fost deja apreciat de milioane de oameni din întreaga lume , oxidant rapid sau echilibrat?) și creați un plan de nutriție care vi se potrivește ;– stăpâniți tehnici mentale care vă vor crește încrederea în sine și vă vor ajuta să vă concentrați pe succes;– să dezvoltați forța, flexibilitatea, coordonarea și rezistența;– obțineți rezultate atletice și cantitative; indicatori la care nu ai visat niciodată;– obține corpul pe care îl dorești pe care îl meriți.